¿Qué es un Community Manager y por qué no cualquier persona puede realizar este trabajo?

Como has podido notar este relativamente nuevo puesto de trabajo es uno de los más buscados en esta época por las empresas, pero ¿Qué es un Community Manager? ¿Cuántos tipos de Community manager existen? ¿Puede cualquier persona que tenga redes sociales manejar redes sociales profesionalmente? Te daré respuestas en este artículo basado en mi investigación y en mi experiencia.

 ¿Qué es un Community Manager?

El community manager es quien se encarga de mantener constante comunicación con los clientes, es la representación de la compañía en las redes sociales, se debe mantener actualizado en todo lo referente a las publicaciones de redes sociales, tener buena ortografía, saber diseñar y poseer conocimientos de servicio al cliente para que tenga una comunicación eficaz.

Debemos tener en cuenta que esta persona dependiendo de si trabaja para una agencia de publicidad grande, solo mantendrá las comunicaciones entre los clientes y buscar soluciones a los problemas o situaciones que tenga un usuario o cliente, porque existirá un equipo que se encargará de crear todas las estrategias, realizar los diseños a publicar y crear los textos o comúnmente llamados en la industria como copy; si es freelancer o en español trabaja de manera independiente este hará todos los procedimientos y manejará las estrategias que necesite quien le contrate.

¿Cuántos tipos de Community manager existen?

Existen muchos tipos y variados dependiendo los objetivos que se deseen alcanzar. Según el blog mktiandoparaempresas.blogspot.com existen estos:

Community Manager estratégico: Gestionan toda la estrategia en Social Media. Es decir, produce ideas,  crea, genera, estructura, evalúa y organiza lo que se debe implementar. En general, su labor se orienta  más al de un Social Media Manager.

Community Manager de activación: Implementan las actividades de la marca a través de flexibilidades y propuestas creativas.

Community Manager operativo: Se apegan a las estrategias del equipo de marketing. Por lo general, trabajan en agencias de mayor tamaño y en grandes empresas.

Community Manager ejecutor: No planifica, sino que ejecuta las medidas tomadas por los ejecutivos de  cuentas de acuerdo a los objetivos planteados.

Community Manager analista: Analiza las plataformas digitales que se adaptan a los objetivos y públicos meta. Además interpreta la idea de los distintos medios en los que la empresa debe tener presencia.

Community manager de branding: Emplea estrategias de branding para desarrollar una marca personal. La intención es mostrar a través de las redes sociales los gustos personales y las afinidades de la  marca para impulsar su presencia con mayor cantidad de comunidad.

Debemos tomar en cuenta que en algunos casos puede ser conocido o llamado como Social media manager, aunque el Social media es el responsable de las decisiones que se toman sobre las estrategias dado que las planificamcoordina e introduce en las redes sociales, según expresa el portal de https://www.iebschool.com/

¿Puede cualquier persona que tenga redes sociales manejar redes sociales profesionalmente?

Este es un gran NO, puro, simple y definitivo, no puedes poner a tu primo o a tu sobrina que son muy buenos publicando y te explico la razón, hay estrategias, normas y maneras de comunicarse con las personas y al ser la cara de la empresa, dejar en visto a una persona o contestarle de manera inadecuada puede desencadenar una mala reputación y una mala retroalimentación, evitando que tengas el resultado que realmente necesitas, las redes sociales, la internet tienen memoria y todo lo que publicas será siempre fácil de encontrar además de que la publicidad negativa pasa de boca en boca y nadie quiere perder ventas, sino al contrario tener una comunicación clara y concisa con las personas que nos siguen y que utilizan el servicio o compran el producto que les proveemos.

¿Cuáles son los objetivos de un Community Manager?

Dependiendo los objetivos que deseas alcanzar como empresa, ya sea obtener más seguidores o generar ventas, serán los que el Community Manager se encargará de alcanzar y estos pueden ser:

ü Gestionar y administrar las redes sociales.

ü Construir la comunidad.

ü Prestar atención al cliente.

ü Comunicar información relevante.

ü Identificar líderes de opinión o influencers.

ü Convertir a usuarios en embajadores

ü Realizar publicaciones en horas específicas

¿Cuáles son las habilidades técnicas y blandas de un CM?

Las habilidades técnicas son el manejo de programas edición y creación tales como: Photoshop, Indesign e illustrator; pueden ser muchos más dependiendo el nivel que se requiera.

Dentro de las habilidades están:

Buena ortografía

Manejo de PowerPoint

Manejo de Excel

Conocimiento de las redes sociales

Conocimiento de la audiencia

Conocimiento de analíticas

Hacer o realizar  estrategias

Manejo de herramientas de redes sociales

Habilidades blandas

Comunicación

Capacidad de análisis

Creatividad

Organización

Curiosidad

Dedicación

Flexibilidades

Pasión

Paciencia

Ser asertivo

Por último y no menos importante, las funciones en pocas palabras de un Community manager es que es un creador de contenido o content creator y es un generador de retroalimentación, porque está en constante comunicación con los clientes y lo más importante mide los resultados con herramientas de analítica y luego rinde los informes para que otros departamentos puedan ver si se han alcanzado los objetivos que fueron establecidos o si se requiere realizar cambios en la estrategia. 

El community manager debe poseer una gran capacidad de observación y manejar todas las nuevas tecnologías que puedan aparecer y un gran cúmulo de conocimiento para crear contenido, sin equivocarse, usando el lenguaje apropiado, mantenerse actualizado, saber la relevancia de los temas que maneje, investigar siempre para que la información que provea sea certera y no genere publicidad negativa.

Existen diferentes cursos y capacitaciones hoy en día para adquirir las capacidades que se requieren para este trabajo, sin embargo suelen ser muy costosos y a veces hasta fuera del alcance con nuestros ingresos. 

Si deseas aprender Marketing Digital y analitica Web y aprender sobre el manejo de las redes sociales te recomiendo el curso gratis por 6 meses de Neetwork Business School, lo estoy tomando en la actualidad y es mucho mas completo que los cursos que he tomado anteriormente, pulsa aquí para suscribirte, te aseguro que será la mejor decisión que tomes.

Desempleado y sin experiencia Laboral

La búsqueda de empleo es una constante para muchos y una aventura en búsqueda de un tesoro para otros, en especial cuando vemos la larga lista de requisitos que se deben llenar para obtener ese tan anhelado sustento.

Fuente Externa 

Una lista que parece interminable de habilidades que deben cotejarse a cabalidad para finalmente dar con el sí tan esperado que muchos han buscado por meses o quizás años.

Pero ¿Por qué exigen años de experiencia en posiciones en las que buscan jóvenes que apenas inician su vida académica? Es una de las tantas preguntas sin contestar que nos hacemos a diario quienes nos vemos en la búsqueda infructuosa de un sustento honrado y la frustración de los miles de jóvenes que buscan la oportunidad del primer empleo.

Luego de estudiar algunos artículos del Código de Laboral de la República Dominicana en su artículo número 244 al 254 explica que a la edad de 14 años previa autorización de los padres y del Ministerio de trabajo, un joven puede iniciar su vida laboral sin que esta termine afectando el horario de estudio y por solo 6 horas y recibirá todos los beneficios que así le correspondan como empleado en conciertos y espectáculos públicos, televisión o películas cinematográficas. En otro de sus artículos también explica que a partir de los 16 años un joven podrá tener empleo sin autorización de sus padres y lo ampara la ley y con las mismas restricciones del empleado de 14 años, tales como no laborar en lugares insalubres, peligrosos ni en horarios nocturnos y mucho menos como mensajero o en lugares de expendios de alcohol.

Entonces, a mi juicio un joven tendría que iniciar su vida laboral mínimo a los 14 años y si sus padres no le permiten que trabaje en los días de la semana por protegerlo o evitar que le tome amor al dinero y abandonen los estudios, entonces mínimo, tendría que tener un empleo de verano toda su vida escolar, que es lo que hemos visto interminables veces en series y películas que vienen de los Estados Unidos.

Otra opción sería copiar el modelo educativo de los Suizos, que desde la edad de 15 reciben educación en una carrera y más adelante al terminar las clases, deben trabajar y practicar en un lugar en el oficio para el que fueron capacitados, por lo que al llegar a su vida adulta trabajan en esa actividad económica toda su vida, este modelo se aplica en el país conocido como la formación Dual únicamente ofertada en el INFOTEP. Según el portal web aulaplaneta.com los estudiantes suizos cursan 9 años de Educación primaria y secundaria inferior para, a los 15 años de edad, acceder a la Educación Secundaria. Este tramo formativo se encuentra subdivido entre el Gymnasium, la Secundaria especializada, la Formación Profesional (FP) y la Secundaria Superior. Posteriormente, el alumnado puede acceder a su Educación Terciaria, formada a su vez por estudios universitarios, Colegios pedagógicos o FP Superior. En el caso de haber optado por la primera de estas tres opciones los estudiantes pueden optar por cursar estudios universitarios superiores.

Sacando a la población que estudió y egresó de los politécnicos dominicanos, dado que estos salen con una profesión que al menos pueden sostenerse o crear de cierto modo un emprendimiento. 

Solo de esta manera se me ocurre que una persona joven pueda tener 10 años de experiencia laboral y tener las capacidades que requieren hoy en día las largas listas de habilidades y actitudes que exigen las empresas de este siglo.

Sin embargo, esto no se contempla por los padres de estos adolescentes, quienes prefieren trabajar incansablemente para darle todas las comodidades para que se dediquen enteramente a ser estudiantes, lamentablemente y quizás sin pensar en este daño que nos hacen al sobre protegernos y darnos todo en bandeja de plata es el desencadenante de tener personas calificadas profesionalmente, pero sin experiencias laborales en el ámbito en el que decidimos dirigir nuestros esfuerzos estudiantiles. Aunque están vertientes en las que existen personas con basta experiencia laboral y sin preparación académica y dependiendo la situación continuamos recibiendo la negativa según su conveniencia.

Valor turístico del equipo los Piratas del Atlántico, de Puerto Plata

 Por Antonio Almonte

PUERTO PLATA.- Lo acontecido en el Pabellón del Salón de la Fama del Deporte Dominicano, donde se anunció la intención de establecer, con respaldo del gobierno y el sector privado, la creación del equipo de béisbol profesional Piratas del Atlántico, es un proyecto que implica un beneficio en especial para el turismo por sus efectos sociales y económicos en la provincia. 

Esta atlántica comunidad siente todavía nostalgia con el papel del equipo homónimo (Piratas del Atlántico) de la desaparecida Liga de Béisbol Profesional de Verano, de la cual se coronó campeón en 1977.

Aquí, junto a la loma Isabel de Torres, se siente el amargor del episodio frustrante del proyecto de Los Delfines del Atlántico, cuando una sentencia del 23 de noviembre de 2005, dictada por Suprema Corte de Justicia declaró inconstitucional la intención de crear el equipo, en atención de la marejada de comentarios contra ese equipo.

Estos Piratas del Atlántico, se plantean en un panorama completamente distinto al de las adversas condiciones que dieron al traste con la existencia de los equipos predecesores: las distancias para llegar a Puerto Plata, por la construcción de se han acortado en más de un 50% de tiempo como promedio.

Una condición previa es la remodelación del Estadio José Briceño,  a fin de adecuarlo a las condiciones que exigen la Liga de Béisbol Profesional y las Ligas Mayores (MLB), empeño para lo cual se ha de contar con el accionar del gobierno.

Ya está lista la Carretera Puerto Plata-Navarrete (35 Minutos de Santiago), está en fase final la Carretera Turística (35 Minutos de Santiago) y también hay fecha para entregar la nueva Carretera del Ámbar (20 Minutos de Santiago).

Se  cuenta con la voluntad política del Palacio Nacional y el Congreso, gracias a la incidencia y liderazgo de personalidades puertoplateñas en esas  esferas del poder y existe ahora una intención en firme del relanzamiento del turismo, debido a la composición del Comité Gestor del equipo: el empresario Sixto Peralta (presidente), el ministro Administrativo de la Presidencia, José Ignacio Paliza; la senadora Ginette Bournigal, la gobernadora provincial, Claritza Rochtte, los seis diputados, los nueve alcaldes de los municipios de la provincia,  y los empresarios representados por José Natalio Redondo, presidente de la Asociación de Hoteles, Restaurantes y Empresas Turísticas del Norte (Ashonorte).

Ventajas para el destino turístico

Los beneficios que aporta a la industria del turismo el establecimiento de este equipo, inician con el valor de una oferta suplementaria nueva. Los turistas que visiten a Puerto Plata podrán disfrutar de la pelota dominicana en invierno al incluir entrada en su paquete vacacional.

Para los hoteles, que habrán vendido previamente la entrada a los partidos, supondrá cada salida, que sus visitantes estarán entre tres y cuatro horas fuera del hotel, lo que se traduce en un menor consumo de alimentos y bebidas y uso de las instalaciones.

Los turistas además comprarán en el Estadio Briceño las ofertas del merchandise  deportivo (gorras, camisetas, pelotas, souvenirs, banderines, consumirán bebidas y picaderas), lo que incrementa el derrame económico, El transporte debía estar incluido en el paquete que se adquiere al reservar.

ADOMPRETUR saluda

El secretario general de la Asociación Dominicana de Prensa Turística (ADOMPRETUR), destaca que la operación de una franquicia de béisbol otoño-invernal en esta ciudad norteña, representaría un extraordinario valor agregado para la oferta turística tanto internacional como nacional, de este destino.

El empresario Antonio Almonte expresa que los visitantes extranjeros, en especial los de Estados Unidos, Canadá y El Caribe/Latinoamérica, disfrutarán de la pelota en Puerto Plata como experiencia similar a los juegos de béisbol en sus países en el estadio José Briceño.

El principal directivo de ADOMPRETUR, en esta localidad, Antonio Almonte (Tony), expresa que un equipo de Béisbol Invernal, con sede en Puerto Plata, podría convertirse en uno de los principales atractivos complementarios de este destino, hasta el punto de que » resulte impensable visitar la » Novia del Atlántico», sin haber acudido a disfrutar de un partido de Béisbol en el estadio local»

Cirugía baríatrica: Lo que desconocemos en República Dominicana

¡Saludos mis estimados lectores

En esta ocasión les hablaré de un tema que me ha afectado toda la vida pero que nunca le había dado el contexto investigativo que les voy a presentar en esta publicación. Vieron una parte de ellos en Lo que implica ser gorda hace unos años que les pueden hacer clic para que puedan ver a qué hago referencia.

Como todos saben soy una persona con sobrepeso y que me ha afectado toda la vida, no quiero que me tomen a mal, no defiendo estar gorda sino con aceptar que después de realizar muchos esfuerzos si bajas algunas libras, dentro del mismo régimen alimenticio y ejercicio tienes un efecto rebote, si lo he intentado muchas veces, he estado en gimnasios, aeróbicos, levantamiento de pesas y equipos de ejercicios, y las dietas pues no tengo la cuenta de cuantas he realizado, tú nómbrala yo la hice, con nutriólogos y de las que se hacen famosas de frutas y etc.

Pues les pongo en contexto, en la Universidad me tocó realizar un trabajo investigativo para la asignatura de Metodología de la Investigación, no encontraba qué tema tratar, entonces decidí hablar de las razones por las que los seguros médicos no dan cobertura en las cirugías bariátricas, siendo que esta representaría una mayor salud para la persona que por sobrepeso sufre también de hipertensión, diabetes y muchas otras afecciones de salud. Les comparto aquí parte de lo que fui descubriendo, entre algunos datos que ya sabía y otros que descubrí dentro de la tarea.

Fuente Externa  Medium

Primero lo primero, les defino según Wikipedia “Cirugía bariátrica es el conjunto de procedimientos quirúrgicos usados para tratar la obesidad, buscando disminución de peso corporal y como alternativa al tratamiento con otros medios no quirúrgicos”.

De acuerdo con lo explicado por la Mayoclinic.org “La cirugía bariátrica se realiza cuando la dieta y el ejercicio no han funcionado o cuando se tiene problemas graves de salud debido al peso. Algunos procedimientos limitan la cantidad que se puede comer. Otros procedimientos funcionan reduciendo la capacidad del cuerpo para absorber nutrientes. Algunos procedimientos hacen ambas cosas”.

Debido a que la cirugía bariátrica es la única opción en la actualidad que trata de manera eficaz la obesidad mórbida en personas para quienes medidas más conservadoras como la dieta, el ejercicio y el medicamento han fracasado, se desea determinar la razón por la que el Sistema Dominicano De Seguridad Social (SDSS) y el Seguro Familiar de Salud le considera una cirugía estética y no provee cobertura a quienes la requieren y no existe un plan de prevención de sobrepeso en el país.

Tomando como ejemplo que desde mediados de la década del 80, el Instituto Nacional de la Salud de Estados Unidos estableció los estándares calificadores para las compañías de seguros con respecto a la cirugía de obesidad, algunos procedimientos relacionados con la cirugía bariátrica, como la cirugía de bypass gástrico y la cirugía de cerclaje laparoscópico, son cubiertos si el paciente cumple ciertos requisitos relacionados con la obesidad mórbida.

Y teniendo en cuenta que la Ley No. 87-01 que crea el Sistema Dominicano de Seguridad Social,  y en el mismo los seguros y al Consejo nacional de Seguridad Social (CNSS), cito lo que estipula la ley “un sistema de protección de carácter público y contenido social, obligatorio, solidario, plural, integrado, funcional y sostenible, que ofrezca opciones a la población, que reafirme sus prerrogativas constitucionales, tanto colectivas como individuales, y al mismo tiempo, que reconozca, articule, normalice y supervise las diversas instituciones públicas y entidades privadas del sector salud, eliminando las exclusiones, duplicidades, distorsiones y discriminaciones.” Viendo que habla este considerando al iniciar la lectura de la ley notamos que de alguna manera se contradice respecto a que no ha sido aprobado que estas cirugías sean cubiertas en estos casos específicos antes mencionados, y en todas las referencias se considera como una cirugía estética y no que mejora la salud de un asegurado, que ya posee varios padecimientos y que no solo se reduciría el uso de medicamentos o el coste por emergencias por la combinación de las enfermedades en ciertos momentos, lo que implicaría un menor uso de los recursos que debe utilizar para mantener la salud en cuanto a medicamentos y situaciones graves se refiere. 

Fuente Externa/ Saludentuvida

Han sido varios los médicos que han dado su testimonio respecto a este procedimiento y han sido publicados en diferentes años por diferentes periódicos, en los cuales exponen cómo mejora la calidad de vida de sus pacientes luego de realizar esta cirugía. Los beneficios que recibe un paciente al realizarse la cirugía bariátrica es que mejora considerablemente su salud, dado que luego de la misma la persona que sufra hipertensión, diabetes, reflujos gástricos, problemas de la circulación, depresión, enfermedades coronarias, Apnea del sueño, problemas respiratorios, artrosis, problemas ginecológicos, etc. Se reduce o son eliminados completamente, logrando que la ingesta de medicamentos sea nula aligerando y mejorando el trabajo al hígado.

Según el Dr. Rafael González en una entrevista de María Mercedes publicada en el periódico Diario libre expresó que en primer lugar el paciente no requiere ingesta permanente de suplemento; segundo conserva el esfínter pilórico, es decir, que si la persona come de más vomita. La tercera ventaja dice el doctor es que al eliminarse la parte izquierda del estómago se retira lo que produce la ghrelina, la cual a su vez, hace que el paciente pierda el apetito y la ansiedad de comer. Agregó que este procedimiento representa el 95 por ciento de los realizados en el país; y un 30 por ciento de los procedimientos practicados en los Estados Unidos.

Por otra parte, el Dr. Gustavo Rodríguez Blanco en una entrevista de Doris Pantaleón publicada en el Periódico El Listín Diario en el año 2017, quien en ese momento fungía como  coordinador de la unidad quirúrgica Bariátrica del Ney Arias Lora, lamentó que ningún seguro médico cubre la cirugía bariátrica porque la catalogan de estética, pese en la mayoría de los casos el paciente la amerita por salud. Aseguró que una gran parte de los países cubren ese tipo de cirugía, pero en República Dominicana las aseguradoras se niegan a ello, pese a que la Sociedad de Cirugía Bariátrica le ha propuesto que ellos mismos hagan la evaluación médica del paciente y comprueben que la necesita por razones de salud.

Dentro de las dificultades que genera la no cobertura de las aseguradoras es que las personas incurren en préstamos para lograr alcanzar la salud. Algunos al no poder alcanzar el valor económico que posee dicha cirugía, siguen llevando regímenes alimenticios que no le llevan a nada y terminan perdiendo la vida por las mismas complicaciones que generan el sobrepeso y la obesidad mórbida.

Fuente Externa

La revista científica Scielo de Costa Rica realizó la publicación en que la Dra. Ana Argüelles y Dra. Adriana Valverde especifican que  “La expectativa de vida y la calidad de vida son menores en pacientes obesos que en la población general. La cirugía bariátrica ha demostrado mejorar estos dos parámetros. De los pacientes con obesidad severa que buscan retornar a una condición de no obesidad a través de manejo médico.”

Y pues como han podido notar, existen muchos estudios variados respecto a los beneficios y la notoria mejoría que una persona que se realice esta cirugía, sin embargo las autoridades correspondientes no han aprobado que estas cirugías sean cubiertas a pesar de que en nuestro país existe un porcentaje de la población que sufre sobrepeso y obesidad mórbida lo que desencadena en enfermedades tales como la hipertensión, diabetes, depresión, enfermedades coronarias, Apnea del sueño, problemas respiratorios, artrosis, problemas ginecológicos, etc.

 

Lo que he estado haciendo durante el aislamiento social

¡Saludos mis estimados lectores!

 En esta ocasión vengo a compartirles algunas actividades que he estado realizando durante el tiempo que tenemos en cuarentena. Y es que ha sido difícil estar en casa todo el tiempo sin realizar nuestras actividades cotidianas, en mi caso he estado escuchando música, especialmente música alegre, diferentes géneros e instrumentales, no lo puedo evitar, me encanta la música y mucho más después de descubrir que genera secreción de dopamina que es denominada la hormona de la felicidad, por lo que se ha convertido en mi acompañante cuando estoy estudiando, aunque no lo creas puedo estudiar escuchando un merengue.

Pues te cuento que la dopamina es un neurotransmisor liberado por el hipotálamo que influye directamente en el comportamiento, la actividad motora y la motivación. Esta influye también en el humor y por si fuera poco también en el aprendizaje y la atención. Es definitivamente la música el mejor acompañante en medio de todo.

Otra de las cosas que he estado haciendo es tomar clases en línea de diferentes instituciones como en infotepvitual.com, https://aulavirtual.ctc.gob.do/ y en https://capacitateparaelempleo.org/ todas ellas imparten docencia virtual libre de costo y poseen cursos que me han permitido entender muchas de las actividades que realizaba de manera autodidacta, como actividades blandas que pude haber utilizado en la búsqueda de empleo. La excepción es que los dos primeros hacen convocatorias porque hay una cantidad muy grande de personas que buscan capacitarse mientras están en casa, y pues Capacítate para el empleo es sin tiempo definido, por lo que puede iniciar tus cursos y hacerlo en el tiempo que consideres apropiado.

Limpiar mi librero también es una de las actividades que he estado realizando, ordenar los libros por orden de tamaño o por preponderancia y hasta por pendientes de leer. En mi caso el librero no es solo mío, es compartido, así que se hace complicado ordenarlo y encontrarlo tal como lo había dejado antes. De algo si estoy segura es que ya tengo mis próximos libros a leer.

Sin embargo puedes estar tranquila o tranquilo, si no has hecho algo de esto, estoy segura de que al menos has aprendido a hornear postres o a cocinar tu plato favorito. De algo estoy segura es que en algún momento prepararé postres, porque yo ya sabía cocinar desde antes y pues como todo el mundo, tengo esos días en que no deseo levantarme y ser una con mi almohada.

¡Ánimos esto también pasará!

De Santo Domingo a la Biblioteca pública de NY

Fuente Externa

Una niña jugaba en el jardín de su casa, como no tenía muñecas usaba los palitos de fósforo quemados, los que estaban mas quemados eran las damas, los menos eran los caballeros y tardaba horas y horas inventando historias en su mente y hablaba con sus personajes, su madre la veía y amaba verla tranquila jugando y se asombraba con su ingenio.

Cuando finalmente aprendió a escribir, la parte de atrás de su cuaderno se convirtió en su lienzo impregnado de su mundo de fantasía y maravillosos personajes.

"Ghosting", la cruel manera de acabar con las relaciones en la era digital

Por: BBC Mundo

Quizás te ha pasado alguna vez: conoces a alguien, intercambias números de teléfono, tienes varias citas, empiezas una relación, todo parece ir bien y de repente... silencio.

Sin previo aviso, esa persona deja de contestar tus mensajes de texto y tus llamadas. Simplemente desaparece de tu vida sin dar ningún tipo de explicación.

Si has vivido algo parecido has sido víctima de lo que en inglés llaman ghosting, palabra que se traduciría como "hacerse el fantasma" y que ha ido ganando popularidad en los últimos tiempos, siendo elegida como uno de los vocablos de 2015 por el diccionario británico Collins.

El acabar una relación de la noche a la mañana, cortando todo tipo de comunicación, no es nada nuevo, aunque según los expertos las nuevas tecnologías han hecho que ahora sea una práctica más común.

En una época en la que muchas relaciones de pareja empiezan a través de páginas de internet y de aplicaciones para celulares, el ghosting es algo a lo que cada vez más personas deben hacer frente.

Consecuencias

Los expertos en psicología advierten que el ghosting tiene consecuencias tanto para quien lo sufre como para quien lo practica.

El primero ve su autoestima dañada y tiene que atravesar el periodo de duelo que conlleva el fin de una relación, sin tener todas las respuestas sobre los motivos de la ruptura.

El segundo, si se trata de una relación consolidada, tendrá que hacer frente a los remordimientos y al sentimiento de culpa por haber dejado a alguien de esta manera.

Los expertos sostienen que en algunos casos los que practican el ghosting tienen miedo al conflicto, evitando a toda costa los enfrentamientos, incluyendo el tener que decirle a alguien a la cara que se quiere poner fin a una relación.

En una encuesta que realizó en 2014 en Estados Unidos la compañía YouGov para el sitio Huffington Post, el 11% de los participantes dijo haberle hecho ghosting a alguien y un 13% haber sido víctima de esta práctica.

La revista Elle llevó a cabo una encuesta similar entre sus lectores: un 26% de las mujeres y un 33% de los hombres admitieron tanto haber sido víctimas del ghosting como el haberlo llevado a cabo.

Parece que en la era de aplicaciones como Tinder y Grindr, el estar ocultos tras las pantallas de nuestros teléfonos hace que nos resulte más sencillo el acabar nuestras relaciones sin dar ningún tipo de explicación.

"Deshacernos de la gente"

Sherry Turkler, profesora de sociología de Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT, por sus siglas en inglés) aseguró en una reciente entrevista con el Huffington Post que "el ghosting es algo casi único del mundo online".

"Con las nuevas tecnologías nos hemos acostumbrado a deshacernos de la gente simplemente no respondiendo. Y eso empieza con los adolescentes, que crecen con la idea de que es posible que le envíen a alguien un mensaje de texto y que no reciban nada por respuesta".

Según Turkle, "eso tiene serias consecuencias, porque cuando nos tratan como si pudiéramos ser ignorados, empezamos a pensar que eso está bien y nos tratamos a nosotros mismos como personas que no han de tener sentimientos".

"Y al mismo tiempo tratamos a los demás como personas que no tienen sentimientos en este contexto, por lo que empieza a desaparecer la empatía”.

La psicoperapeuta estadounidense Elisabeth J. LaMotte cree que para mucha gente hoy en día el decir adiós o acabar con una relación es incómodo y "lo evitamos en muchas esferas, particularmente en el campo del amor".

"Pasamos mucho tiempo socializando a través de las nuevas tecnología y compartiendo nuestra vida privada en las redes sociales y cada vez nos sentimos más incómodos con el contacto interpersonal", asegura LaMotte en conversación con BBC Mundo.

"Ello hace que acabar con una relación sea más complicado, porque cada vez tenemos menos práctica en hacerlo".

"Experiencia dolorosa"

Según LaMotte, "cuando se analiza la psicología de los que practican el ghosting, en algunos casos uno ve que han sido heridos por gente que consideran más importantes que ellos mismos y que han sufrido rupturas de relaciones que no han procesado correctamente".

"Incluso en ocasiones no son conscientes del daño que causan", afirma la experta.

"Para la persona víctima del ghosting, puede ser una experiencia muy dolorosa. El rechazo causa dolor. Y el ghosting es un rechazo vago que hace que el proceso de duelo de la ruptura se alargue".

Según LaMotte, "al principio la gente pasa por un proceso de negación y busca excusa para explicar la situación, como que la otra persona ha perdido el teléfono o ha tenido una emergencia".

"Cuando son conscientes de la realidad, tienen que hacer frente al dolor de saber que el otro no se tomó la molestia de dignificar la relación y decir adiós".

LaMotte cree que, a veces, el final de una relación es el momento más importante, ya que "es una oportunidad para el crecimiento emocional".

La experta aconseja que "si alguien ha sufrido varias experiencias de ghosting, examine sus elecciones de pareja", ya que considera que "hay que respetarse a uno mismo y no caer una y otra vez en el mismo patrón".

Evitar el conflicto

Maya Borgueta, psicologa de la organización californiana Lantern, sostiene que el ghosting "está relacionado con el querer evitar el conflicto".

"Se quiere evitar el sentirse incómodo porque, por ejemplo, tu pareja se enfade o se ponga a llorar", le dice Borgueta a BBC Mundo.

"Obviamente el ghosting ha existido desde el inicio de los tiempos, pero no hay duda de que la tecnología y el tipo de comunicación impersonal a la que estamos acostumbrados a través de internet o de las aplicaciones móviles han hecho que sea más común", apunta la experta.

"Realmente puede llegar a ser muy doloroso, porque cuando nos dejan así a menudo seguimos conectados con esas personas en redes sociales como Facebook, Twitter o Instagram".

"Así te das cuenta de que esa persona no se está comunicando contigo y continúa con su vida como si no pasara nada. Ello hace que el proceso de duelo sea más complicado".

Borgueta cree que el ghosting "puede reforzar las inseguridades que uno tiene y puede afectar relaciones futuras".

"También puede tener efectos psicológicos negativos en la persona que lo practica, que puede tener un gran sentimiento de culpa y vergüenza, sintiendo que no pueden manejar los momentos difíciles de una relación".

Según Borgueta, aunque duela, las víctimas de ghosting "deben asumir que quizás nunca tendrán el cierre deseado para esa relación".

Lo que no sabías sobre el Aloe Vera

Sábila o Aloe Vera. Tomada por Juana Alcántara

Luego de tener la duda de ¿por qué el Aloe Vera es tan costoso en los mercados de Santo Domingo y por qué es tan deseado? decidí comenzar a buscar respuestas y este es el resultado de varios días de búsqueda y lecturas.

El Aloe Vera o más bien conocido como Sábila en la República Dominicana  tiene muchos beneficios para la salud y es tan antiguo  casi como la vida misma. Es originaria del Sudan y se cree que tiene unos 6 mil años y sus grandes virtudes han sido reconocidas por muchas civilizaciones.

De seguro no sabías que existen acerca de 300 especies identificadas y que únicamente crece en lugares áridos y secos, lo es tanto que puede crecer dentro de la casa sin que le lleguen los rayos del sol. Puedes encontrarlas en colores verdes y grises.

La Sábila es una planta muy útil porque es utilizado en productos de fama mundial y con toda razón, de acuerdo con organicfacts.net  empezando con que fortalece el sistema inmunológico, baja los niveles de colesterol y triglicéridos, alivia los dolores musculares y de coyunturas por sus propiedades antiflamatorias.

Fue uno de los tantos productos de belleza utilizado por  Cleopatra en su rostro y cuerpo para mantenerlo suave y como un antiarrugas.

Algunas personas lo utilizan para prevenir la diabetes, aliviar problemas menstruales, curar dermatitis, aliviar las nauseas, reduce el nivel de azúcar en la sangre, elimina ulceras por sus componentes polisacáridos, inhibe el crecimiento del cáncer, y de acuerdo con el Profesor Daniel Valero, de la Universidad Miguel Hernández en Alicante, España, ha probado que el gel de la sábila  actúa como preservante natural de alimentos.

Está comprobado que es rico en vitaminas B12, B1, B2, B6, A, E, C, Niacina y ácido fólico, contiene también 18 amino ácidos  que son las vitaminas requeridas para el correcto funcionamiento del cuerpo humano. 

Promueve el crecimiento del cabello y usualmente verás a personas con mascarillas en la cabeza antes de lavar el pelo; Alivia los síntomas del reflujo gástrico y muchas personas lo utilizan como laxante; otro beneficio es que las personas lo utilizan para regenerar la piel luego de quemaduras, picaduras y heridas.

Los naturistas indican que si el Aloe Vera se incluye en tu plan nutricional automáticamente notaras el cuerpo regenerado, atractivo y con una apariencia juvenil.

Luego de hablar con algunas mujeres que pidieron no ser identificadas en este artículo, sobre estos beneficios algunas de ellas dieron fe y testimonio de que utilizan la sábila como ovulo porque elimina los hongos vaginales y las hace ser estrechas.

Sin embargo se cree que tiene otros beneficios como curar enfermedades del corazón y asma que se siguen investigando que otras funciones curativas tiene.

La necesidad tiene cara de hereje

En estos primeros meses del año he podido observar los siguientes procesos de decisión en las personas y he podido notar que cuando alguien está motivado y decidido a alcanzar sus metas no hay nada ni nadie que le detenga.

Fuente Externa

Mientras estaba tomando clases de Photoshop escuché que un joven que por fin logró entrar a Infotep, asistía cada día a sus clases motivado por la sed de aprendizaje, de un futuro y presente mejor pero nunca se le veía comer algo en el receso obligatorio. Un día uno de sus compañeros le pide el favor de que le compre el desayuno y también le dice que se compre algo para el y que le lleve la devuelta, pero el joven le respondió que: si con mucho gusto mi hermano, pero voy a guardar ese dinero que me das para el desayuno para el pasaje, el compañero le dice que no hay problema pero se queda con la duda y entre tanto investigar lograron descubrir que ese joven bajaba a pie desde su barrio hacia el Infotep todos los días con deseos de terminar su curso para conseguir un trabajo y poder ayudar a su familia. Los demás compañeros que se enteraron de esta situación, mientras hablaban lograron encontrar a otro compañero que dijo vivir por la zona y este tenía un vehículo y quedó de acuerdo con el para que fueran a clases y regresaran juntos a sus casas. La verdad es que la necesidad tiene cara de hereje y que cada persona en la vida sabe por lo que tienen que pasar para lograr alcanzar sus sueños. no se cómo termina la historia, pero siento la seguridad de que ese joven pudo lograr sus objetivo y seguir adelante.

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Otras de las cosas que he visto en las personas en estos últimos meses es que: si se te presentan las oportunidades debes aprovecharlas, conocí una joven que un principio pensé que se estaba volviendo loca luego de que me contó porque siempre llegaba tan cansada a nuestra clases de los sábados y es que esta chica, se le ocurrió solicitar una beca de especialidad, el programa del Inglés por inmersión lo que no consideró es que recibiría las dos becas y que al mismo tiempo de ir diario a sus clases al programa de inglés mas las tareas, nuestra especialidad a la cual debíamos asistir dependiendo del cuatrimestre de 5 a 3 veces por semana, tomaba clases de locución una vez a la semana y también estaba haciendo una pasantía de la carrera de lunes a viernes. ¡¿Cómo lo haces?! me explicó que organizó sus clases de locución con un día que no tuviéramos especialidad y esta siempre fue en horarios de la noche y los sábados, la pasantia era en horas de la tarde y el inglés en la mañana y que dormía poco para cumplir con las asignaciones, llevaba una dieta saludable, algunos fines de semana dormía hasta tarde y otros también se iba con sus amigas a fiestas, actividades y discotecas para descargar todo el estrés. Al final le dije que la admiraba por su manera de aprovechar el tiempo y de cómo maneja el estrés por toas las actividades que llevaba, me contó que no fue nada fácil pero que lo logró en especial porque tenía ayuda de sus padres y apoyo. Hoy en día esta joven de altos valores se siente satisfecha de sus logros y seguro que va por más ahora como profesional a realizarse.

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Algo que fue chocante para mi durante estos meses, fue conocer a otra joven que se esforzó mucho para graduarse de la universidad, introducirse en Infotep detrás de su meta en el taller de televisión y hacer dinero para costearse sus gustos y ayudar de alguna manera en su casa. Esta chica con sobre peso a diferencia de la joven anteriormente mencionada no contaba con el apoyo de sus padres y tuvo que buscar alternativas para poder cumplir con sus metas, porque me contó que sus padres le preguntaban en tono despectivo ¿Para qué tu estudias? sin importar lo que ella dijera no estuvieron de acuerdo. El método utilizado en este caso es la venta por catálogos y me explicó que maneja sus finanzas de acuerdo a lo que considera necesario y lo que no, de hecho intentó darme unas clases y como me lo explicó me dio a entender que está muy clara de lo que hace y dice al respecto por otro lado que soy una pendeja por usar las tarjetas por gustos y no racionalmente. realmente me dio duro el comentario pero tenía razón y aún la tiene, lo que quiero decir es que focalizó su inteligencia para encontrar maneras de utilizar lo que tiene y seguir adelante. Hoy en día esta joven valerosa para mi se graduó de la carrera y aún sigue detrás de alcanzar sus sueños.

Cada una de estas historias en su momento me hicieron detenerme y pensar en que somos afortunados de tener lo que tenemos y que a veces lo malgastamos y despilfarramos para llenarles los ojos a los demás sin pensar en que otros desean tener ese dinero para conseguir alcanzar sus sueños y que lo que a ti te pareció una estupidez a esa otra personas le sirve para vivir dignamente. Pensemos en gastar nuestro dinero en las cosas que realmente necesitemos y no en lo que dirá o pensará alguien más que al final no te dará un beneficio.

¿Cuántas veces he escuchado de jóvenes que quieren estudiar y superarse no pueden hacerlo porque no tiene el apoyo de ese pariente con quien vive y tiene que hacer lo que le dicen? muchas veces. Mientras hay otros que se la pasan brincando de universidad en universidad y cambiándose de carrera cada 6 meses. 

Como dice el refrán ¨La suerte de la fea la bonita la desea¨.

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En el momento en que recordaba estas historias bajaban a borbotones las lágrimas porque es realmente difícil tener una meta y sentir que se te va de las manos cuando casi la alcanzas o darte cuenta que hay gente que sin esforzarse consiguen dinero y solo publican en sus redes las botellas caras de alcohol que luego de beberse orinaran y los fardos de billetes que en algún momento necesitaran.

Imágenes del recibimiento de Francisca Lachapel en Azua.

De esta esta manera se encuentra en estos momentos la ciudad de Azua de Compostela con la celebración y recibimiento de Nuestra belleza Latina Francisca Lachapel.

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Ser o no ser

No recuerdo haber recibido nunca un reconocimiento en la escuela ni durante mi niñez, ni en la adolescencia y mucho menos de adulta.

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Lo que si recuerdo es que odiaba ir a la escuela  y hacia rabietas todos los días para no ir, la razón, no la recuerdo, solo se que odiaba ir y que me obligaban a ir aunque hiciera lo que hiciera. Por alguna razón eso cambió en el camino y hasta el sol de hoy aún continuo estudiando y leyendo sobre cualquier tema.

Luego de ver todo eso, y notar que saber lavar, planchar, limpiar y cocinar estaba sobre valuado, comencé a ocupar mi tiempo en trabajo, estudio y cualquier lugar era 3 mil veces mejor que estar en casa haciendo lo usual y recibiendo ordenes (cosa que odio) sin derecho a pago y aguantando cualquier cosa. 

Sin darme cuenta o más bien de manera involuntaria noté que tenía varias maneras de ganarme la vida y sin importar el conocimiento que tuviera no me contrataba nadie, razones... no tener un cuerpo escultural o no ser la lambona de turno o como le dicen popularmente la limpia saco de alguien, lo que es el odio de mis ojos y no me sale fingir. 

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A veces pienso que he hecho algo malo, porque soy diferente a los demás y veo las cosas con una perspectiva diferente. La verdad es que es un tanto frustrante estar titulado y no trabajar para lo que estudiaste y te esforzaste durante 4 años en una universidad, pero eso no significa que le haré la vida de cuadritos a los demás, sino que es un momento para hacer un acto de conciencia y observar en que se pudo haber fallado y orientar los esfuerzos para poder llegar.

Volviendo a los reconocimientos, púes no me afecta, ya que al final y al cabo si realmente no lo merezco no debo recibirlo, ¿por qué? fácil... me reconocerán por no hacer nada y me incentive por no seguir haciendo nada, sino lo hicieron en los años de escuela en los que si me esforcé y de donde saqué de aprietos a mi promoción para que preocuparme por eso. No me quita el sueño, pero ahora veo que es un método utilizado en las escuelas y colegios para incentivar a los niños.

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¿Qué soy? o ¿Qué no soy? Lo que no soy y de eso puedes estar 100% segur@ es una más del montón porque tener título universitario, hablar varios idiomas y agrégale que saber todo lo que se hace en un hogar no lo hace todo el mundo. Qué soy, un ente diferente que no llama la atención, soy soltera, soy políglota, soy gorda y soy  feliz con lo que tengo y que Dios es quien tiene el timón y el poder de mi vida. Es cuanto.