viernes, 28 de noviembre de 2014

Transporte en santo domingo

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El transporte ínter-urbano de Santo Domingo se divide en los siguientes: Los carros públicos, Guaguas o colectivos, Las Omsas y actualmente el metro y cada una cumple con sus funciones de acuerdo a nuestras necesidades y economía.

Obviamente depende de cual utilicemos será el valor a pagar, los carros públicos cobran RD$25.00 pesos, las guaguas cobran entre RD$25.00 y RD$30.00, la omsa cobra RD$15.00 y el metro RD$20.00

El metro se ha convertido en el más deseado por la rapidez en que sus usuarios llegan a su destino sin perderse por horas en los tapones o embotellamientos diarios de la vía pública, a pesar del problema que tuvo recientemente con el incidente explosivo, la gente lo sigue utilizando porque eso significa para cada persona llegar a tiempo y ahorrarse dinero y malos ratos con ciertos chóferes que creen que le hacen un favor a los transeúntes, aún sin entender que viven porque nosotros los necesitamos.

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Luego de pasar ese reciente incidente del metro algunas personas regresaron al transporte anterior, pero luego de calcular el tiempo y el dinero fueron regresando paulatinamente a usarlo nuevamente, de hecho, algunos que dijeron que no utilizarían más este servicio por ese incidente (yo me incluyo) han regresado a utilizarlo, solo que ahora las personas se miran a la cara y están pendientes a cada movimiento.

Muchas personas desean con ansias que el metro llegue a más lugares porque eso significa solo gastar RD$40.00 diarios y no RD$55.00 o hasta RD$100.00 pesos por día.

No solo la rapidez sino también evitarse un largo tapón o embotellamiento en las horas pico, pero también está el detalle de que el metro se llena como sardina en lata en las horas pico y que la omsa y el metro son insoportables cuando la gente quiere llegar. 


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A parte de ser los transportes más económicos la omsa y el metro, la omsa llega más lejos y permite a ciertas personas en algunas ocasiones irse de bola, si de bola, algunas personas antes de subirse le dicen al chófer que no tienen dinero y dependiendo del humor del chófer les abre la puerta de atrás y les ayuda.

De todo esto, en todos está el factor peligro, por ejemplo, en el metro fue el problema de la explosión, pero en la omsa si llevas algo de valor en los bolsillos y sube alguien que ande en búsqueda lo abras perdido. 

En los carros públicos, si te relajas mucho pues te sacan las cosas de la cartera o de los bolsillos, y sin darse cuenta hasta te arrancan las cosas de las manos el que va pasando por tu lado.

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Mi punto es que todo tiene su etapa de peligro y que todos en algún momento tenemos que pasar por sustos y momentos desagradables.

Sin embargo, lo que toco en este artículo es que el transporte tiene sus días buenos y malos, que dependiendo de hacia donde vallas debes hacer tu elección y a cuidar de lo que te corresponde y de lo que has pagado diariamente con tus impuestos y de acuerdo a tus necesidades.

Tomada por Juana Alcántara
Que la omsa llega más lejos que el metro en ambas direcciones, al igual que los carros públicos y las guaguas. Que si haces tus cálculos económicos sepas elegir un servicio que te brinde calidad y comodidad y sepas que tienes disponible para moverte del transporte.

Recuerden que les escribo sobre lo que veo y hasta de mis propias vivencias y que ustedes también pueden pedir temas que le interesen, siéntase en esa confianza.

Al final del día lo que todos buscamos es llegar sanos y a salvo a casa, y que en el metro no se coje tapón y por ende le gana a los demás servicios en comodidad, economía y rapidez.

martes, 14 de octubre de 2014

Seleccionando qué tipo de películas ver

Lamento haberlos abandonando tanto tiempo, aquí estoy y en ésta ocasión les hablo de la selección de películas.

Estas obras full color, blanco y negro y con movimiento, pueden desde hacernos llorar, reír, reflexionar y hasta jugar con nuestro estado de ánimo, es por eso que debemos ser cuidadosos  de lo que seleccionamos para ver.

Lo mejor es que cuando te sientas mal, veas películas de súper héroes o de superación personal, ese tipo de películas logran que uno se sienta orgullosa y quiera seguir detrás de sus sueños y alcanzar metas como en Legalmente Rubia o Jamás Besada.

Otras que les dan un ánimo para salirse del cuerpo son los musicales como Grease o en español Vaselina y más recientes Take the lead o Step Up.

Si lo que quieres es ver amor o historias que te hagan llorar unas que pueden lograrlo son Un paseo para recordar, Un pedacito de cielo y Siempre a tu lado que tocan lo mas profundo de una persona sensible o que simplemente tenga recuerdos parecidos. Otras que pueden hacerte llorar pero al ver la libertad que tenemos hoy en día a diferencia de los años de las guerras son El pianista, El niño de la pijama de rayas o La ladrona de libros.

En mi caso particular suelo siempre ver dibujos animados, las de súper héroes y hasta las chistosas, justamente evadiendo las lágrimas y cierto grado de culpa por así decirlo que pueden ocasionar ciertas películas. Una que de verdad me hizo pensar en mi valor como mujer fue la película Desert flower, que fue basado en hechos de la vida real, de una mujer hermosa que llegó a ser modelo gracias a la ayuda de una amiga y que al final al ser súper famosa cuenta la historia de como en su país cercenan sus genitales para que no sienta placer.

Es por eso que selecionar una película puede desde cambiar tu humor hasta incluso abrir tu creatividad o simplemente hacerte ver las cosas desde un nuevo punto de vista, en especial las que son basadas en hechos reales.


miércoles, 17 de septiembre de 2014

Banco Central celebró IV Seminario Internacional de Comunicación “Comunicación Digital: Retos y Desafíos”

Por: el departamento de prensa del Banco Central

Con el objeto de fortalecer los mecanismos y herramientas de difusión de informaciones económicas y financieras, el Banco Central de la República Dominicana celebró este miércoles el IV Seminario Internacional de Comunicación con el tema:  “Comunicación Digital: Retos y Desafíos”.

Durante las palabras centrales del acto, el Gobernador Héctor Valdez Albizu destacó que el Banco Central ha ido expandiendo significativamente sus capacidades de comunicación por el público, y sobre todo, abriendo por primera vez la posibilidad de recibir directamente de la población sus sugerencias, críticas y comentarios a través de sus canales de comunicación digital.

 “Esto era sencillamente impensable para muchos bancos centrales unos años atrás, cuando estas instituciones apenas se comunicaban con el público. Afortunadamente, esa política ha ido cambiando en la medida en que la comunicación se ha ido convirtiendo en un elemento imprescindible para reforzar la credibilidad institucional y transmitir certidumbre a los agentes económicos”, dijo Valdez Albizu.

El Gobernador agregó que  “esa tendencia internacional, y la propia dinámica nacional, ha propiciado que nuestro Banco Central tenga una mayor apertura hacia la sociedad, elevando los niveles de transparencia que debe exhibir una institución pública, una transparencia a la que tiene pleno derecho la ciudadanía”.

En el acto de inauguración, celebrado en el Salón Salomé Ureña del Auditorio de la institución, Valdez Albizu resaltó que el Banco Central  “además de cumplir con su misión principal de garantizar la estabilidad de precios y la regulación eficiente del sistema financiero, ha asumido como un compromiso institucional propiciar, a través de su programa Aula Central, la creación de una cultura económica y financiera que contribuya a que la población comprenda mejor estos temas y se convierta en un ente activo en los procesos relacionados con la economía y las finanzas”.

Expresó que a través de Aula CXentral se están capacitando profesores de todo el país en economía y finanzas, mediante un acuerdo de colaboración firmado con el Instituto de Formación y Capacitación del Magisterio (INFOCAM), y se está aplicando la primera Encuesta Nacional de Cultura Financiera, actualmente en proceso de tabulación, y cuyos resultados se darán a conocer el próximo mes de octubre.

Las palabras de bienvenida del acto fueron pronunciadas por Luis Martín Gómez, Director de Comunicación, departamento que coordina el programa Aula Central para la educación económica y financiera. 

El seminario, que fue transmitido en tiempo real a través de la cuenta de Streaming BancoCentralRD, contó con la presentación  “¿Cómo podemos mejorar la comunicación de las organizaciones en la red?” por parte del Doctor en comunicación, conferencista internacional y profesor de la Universidad de Navarra, España, José Luis Orihuela, quien explicó técnicas y metodologías para mejorar la comunicación por parte de las instituciones.

La jefa de Diseño Gráfico y Medios Electrónicos del Banco Central de la República de Colombia, Catalina Bernal, explicó el tema  “#ComunicaciónDigital: Capital de opinión favorable”, comentando sobre la experiencia y avances que ha tenido el Banco de Colombia a través de sus canales de comunicación digital; y por la agencia digital Brandsmart de República Dominicana, se abordó el tema  “Importancia de una buena gestión de la plataforma digital”, a cargo de los publicistas y expertos en marketing digital, Yilem Herrera y Bismark Carreras.

Al seminario asistieron editores económicos de diferentes medios de comunicación, directores de comunicación de instituciones públicas y privadas relacionadas con el área económica y financiera, y estudiantes de término de periodismo de varias universidades.

Asimismo, estuvieron presentes, por el Banco Central, el gerente Ervin Novas, subgerentes, asesores y directores departamentales de esa institución.

Las presentaciones estarán disponibles en la página web institucional www.bancentral.gov.do en formato PDF, así como también los videos en su canal de YouTube BancoCentralRD.



Profesionales de la comunicación debaten sobre “Periodismo y Redes Sociales”.

Por: Departamento de Prensa del Círculo de Locutores

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Santo Domingo, D.N. Con una masiva asistencia de locutores, periodistas y estudiantes de comunicación fue realizado un foro sobre “Periodismo y Redes Sociales”, donde destacados profesionales expusieron sus consideraciones en torno al ejercicio del periodismo y las nuevas tendencias que caracterizan la actualidad de la comunicación.


Los disertantes principales durante el foro, Alicia Ortega, Pablo Ross, y Marcos Zabala, encendieron los debates con planteamientos que retaban a analizar la nueva realidad del ejercicio periodístico y de las comunicaciones en sentido general.

Desde planteamientos sobre la necesidad de no considerar el periodismo como una carrera, hasta defensa de la especialización en el tratamiento de las informaciones, pasando por la necesidad de entender, adaptar y actuar en función de los cambios, fueron parte de las ideas discutidas en el foro “Periodismo y Redes Sociales”, realizado en el auditorio de la Facultad de Ciencias Jurídicas de la Universidad Autónoma de Santo Domingo, UASD.

Los organizadores de la actividad, Néstor Estévez, Yris Neida Cuevas y Ana Daisy Guerrero, representantes de NESCOM, Seccional del Distrito del CDP y del Círculo de Locutores Dominicanos, respectivamente, dijeron que con este foro buscan provocar una profunda discusión, que genere reflexión sobre la realidad del periodismo en República Dominicana.

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“El escenario actual del periodismo genera cierta incertidumbre, vivimos una transformación mediática ante el auge de las redes sociales, y las diversas herramientas tecnológicas están obligando a redefinir el contexto periodístico y cómo preservar la esencia de esta carrera” expresaron.

El director de la Escuela de Comunicación de la UASD, Rodolfo Coiscou, al pronunciar palabras introductorias, destacó la importancia de generar debates a partir de las transformaciones que vive el mundo, y subrayó la relevancia del tema para los estudiantes y profesionales de comunicación y otras áreas afines. 

Foro ComunicAcción

Foro ComunicAcción, es una iniciativa que surge con el objetivo de discutir con diversos actores, temas de interés general, abordados desde la perspectiva de la comunicación y los aportes que desde ésta se puede hacer a la sociedad.

Pero también como respuesta a la necesidad de generar un proceso de transformación social, integral, permanente y participativo, mediante el uso de la comunicación, e incentivar a los y las profesionales del periodismo y la locución a propiciar cambios significativos para el desarrollo de su profesión. 

Esta versión del foro cuenta con la colaboración de la escuela de Comunicación Social de la Universidad Autónoma de Santo Domingo, UASD y la empresa de Relaciones Públicas InPúblicos.


Panelistas
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Esta versión del foro, con el tema Periodismo y Redes Sociales, contó con la participación de Alicia Ortega, periodista y presentadora de televisión, realizadora del programa de televisión El Informe, y ejecutiva de Noticias SIN.

Pablo Ross, mercadólogo y publicista. Conductor de programas y controversial comunicador, con una amplia hoja de servicios para medios y empresas.

Marcos Zabala, catedrático universitario, en representación de la Escuela de Comunicación Social de la Universidad Autónoma de Santo Domingo.

jueves, 11 de septiembre de 2014

El Foro de Comunicacción

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Es maravilloso ver y saber que la clase Locutoril tiene a una presidenta como Ana Daisy Guerrero en el Círculo de Locutores quien ha enriquecido con acuerdos inter-institucionales, logrando que se lleven a cabo talleres y actividades que lleven al crecimiento personal de cada uno de sus miembros.

En este día se realizó el foro Periodismo y Redes Sociales en la Universidad Autónoma de Santo Domingo (UASD), el que se dieron citas los estudiantes de comunicación social, profesionales periodistas y locutores. 

El tema a tratar Periodismo y Redes Sociales con sus exponentes Alicia Ortega, Periodista y presentadora de Tv, Pablo Ross, Mercadólogo y Publicista y el Catedrático Marcos Sabala. Trajo consigo interesantes puntos de vistas, que lograron que los asistentes, aplaudieran, abuchearan y hasta pensaran un poco en su futuro.

Al principio con audiencia masiva, con gente que entraba y salia, muchos interesados en aprender y hacerse un espacio, otros que no podían faltar a clases y debieron marcharse con las ansias de saber más y escuchar a los expositores y llevarse nuevas ideas y los conceptos emitidos por cada expositor.

Ana Daysi Guerrero, Presidenta del Círculo
Dominicano de Locutores, Fuente Externa.
En mi caso personal entendí lo que dijo el Sr. Ross,  que realmente fue mal interpretado, el centro del concepto emitido de que seamos creativos y creemos nuestros espacios de trabajos, porque los medios actuales no son suficientes para cada egresado universitario, pero entiendo que debió utilizar otros ejemplos para ser mas directo en la comunicación. Un ejemplo de lo que el Sr. Pablo Ross decía en su ponencia, es que actualmente en España y Estados Unidos Muchos Periodistas han perdido sus plazas de trabajo debido a que no han evolucionado con los tiempos y a la automatización de los medios, es decir se reemplazan las manos de obra humana por maquinarias.

Dentro de los temas tratados en este foro estuvo la parte de la confirmación de las noticias antes de ser publicadas, dado que algunos medios de Internet han publicado en mas de una ocasión informaciones sin confirmar y que luego hace que pierdan su credibilidad. Alicia Ortega, nos hizo referencia de tener cuidado de lo que se publica tanto escrito como en las imágenes crudas y de que se debe siempre se debe confirmar antes de. Indicó también que es por so que a veces pide disculpas por ciertas imágenes que se publican es su espacio, lo que a mí en particular me gustó bastante la idea y profesionalidad de su parte.

Tomada por Juana Álcántara, Foro de Comunicacción
Es la primera vez que asisto a esta actividad y quedé más que complacida, tanto con lo vivido como con lo aprendido y es por eso que se los comparto. Recuerden que  el conocimiento es poder ” y con este nos abrimos puertas.

miércoles, 10 de septiembre de 2014

Desfile de tatuadores, todo un éxito

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En el marco del desfile de arte corporal, realizado en la UASD, podemos decir que fue todo un éxito, los jóvenes asistieron en masa y disfrutaron de la actividad.

Luego de haber empezado la actividad, los integrantes de la asociación, hicieron una breve historia de los instrumentos para tatuar, le dejaron saber también a los asistentes que es un mito que una persona con tatuajes no puede donar sangre, sino que solo debe esperar un año para poder hacerlo.
Tomada por Juana Alcántara, Facultad de Artes de la UASD.

La concurrida actividad resultó ser muy educativa para los asistentes debido a que desconocían que se le llama dermografía al arte de pintar dentro de la piel. Todo se dio en un ambiente ordenado y tranquilo, un excelente trabajo por parte de la organización de la actividad de manos de Kenny Hierro alias MOMO Ink.


Eufórica fue la respuesta de las féminas al ver a los modelos sin camisa y mostrando el arte que con orgullo portan y que cada uno tiene un significado especial para cada cual.

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La actitud que enterneció la actividad fue cuando uno de los modelos desfiló acompañado de su pareja y su hija, al cual la gente con alegría les pedía que se besaran y luego de pensarlo, pues decidieron complacer al público.

Una actividad sin desperdicio y claramente foco esclarecedor de las dudas de que el tatuaje es un Arte Corporal y una manera, por ende de expresión personal.



lunes, 8 de septiembre de 2014

Desfile de Arte Corporal

Santo Domingo, D.N. LA ASOCIACIÓN NACIONAL DE DERMOGRAFISTAS Y ANILLADORES DOMINICANOS (ANDAD) en conjunto con la Universidad Autónoma de Santo Domingo (UASD) muestran el arte en todas sus vertientes.

Los tatuadores dominicanos estarán mostrando sus artes y técnicas en una actividad realizada con la facultad de artes, en miras a mostrar el trabajo de estos artistas.
Kenny Hierro mejor conocido como MOMO Ink nos explica que: este desfile surge  como una inquietud por parte de un profesor de la UASD y los tatuadores para mostrar al tatuaje como lo que es, un arte. La idea es mostrar lo difícil y hermoso del tatuador, con esta actividad sin fines de lucro ni propaganda, para que las personas vean el trabajo de los artistas dominicanos en el arte de la dermografía”.
LA ASOCIACIÓN NACIONAL DE DERMOGRAFISTAS Y ANILLADORES DOMINICANOS (ANDAD) surgió en el año 2003 pero estuvo inactiva por 10 años, en el 2013 se reactiva con una  nueva directiva, programa y visión; estuvo inactiva porque en ese momento no había tanto talento ni el auge que hay hoy en día, es por eso que se agruparon y organizaron.

Se realizará este miércoles 10 de septiembre a partir de las 2:30 p.m el primer desfile de Arte Corporal donde estarán exhibiendo tatuajes de distintos artistas con distintas técnicas, en dicha actividad se darán cita tatuadores de todas partes del país, esta actividad se realizará en las instalaciones de la facultad de artes de la UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE SANTO DOMINGO (UASD).

jueves, 4 de septiembre de 2014

Pareja inexistente

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A todos en algún momento nos ha pasado conocer a una persona que sólo busca sacarnos beneficio. Actualmente la gente le conoce como chapiadora en cuanto a la mujer, pero, entonces como debemos llamarles a los hombres que realizan esta practica

Esa persona que te hace sentir especial, y sientes que es la persona indicada, que de algún modo te dice eso que quieres escuchar. Al cual le das el beneficio de la duda.

Al parecer pueden detectar nuestras inseguridades y sacarle beneficio de una manera poco común, usualmente buscan un tipo especifico de mujer, aunque siempre debe ser una que trabaje y que tenga intención de salir al mundo y alcanzar sus metas.

La realidad, es que, la manera que tienen para hacerte caer en la trampa es la siguiente:



  1. Las primeras 3 salidas, pagan todo y te tratan como reina.
  2. Usualmente se transportan en un vehículo lujoso que es prestado, pero no te enteras hasta el final.
  3. Hacen todo lo posible, por ser el primero  y el último en hablarte.
  4. Siempre se mueven de lugar para contestar sus llamadas, que siempre les cambia el humor.
  5. Utilizan la frase: Yo busco algo serio o ¿qué buscas en una relación?
  6. Se muestran siempre muy interesados en lo que te pasa.
  7. Mueven cielo, mar y tierra para evitar que vallas a su casa o que conozcas parientes suyos que puedan decirte la verdad.
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Otras maneras en que notas que es un engaño, es que después de que sale contigo, tiene un problema y no tiene quien le preste y como sientes que es tu pareja pues le prestes el dinero, que por cierto no te pagará y perderás el tiempo tratando de cobrarle.

Hace planes contigo a futuro logrando que sientas seguridad de la relación, pero cuando tienes problemas o le necesitas en situaciones de familia, no aparece o siempre tiene cualquier cosa más importante que atender que a ti.

Comienza a pedirte consejos de situaciones que no vienen al caso, solo intentando ponerte temas de que hablar y hacerte sentir que eres su ¨amiga¨ y demostrarte que confía en ti.

Es una pareja inexistente porque puede desaparecerse una semana o mas, no contestarte las llamadas, y solo aparece cuando necesita dinero y tiene  la certeza de que contigo lo conseguirá.

Mi consejo ante esta situación es que antes de salir de lleno con una persona es hacer una investigación exhaustiva de esa persona, como lo hacían hace unos 10 años, que ibas a donde vivía esa persona y le preguntabas a sus vecinos y saber todo sobre es persona te ayudará a decidir si quieres o no cargar el peso de lo que esconde, es una verdadera pena ver que a muchas mujeres nos utilizan y que como son hombres la sociedad se lo aplaude y no existe un castigo a semejante engaño.

¿Se puede decir que es la ley de la vida? o que ya no vale la pena ser accesible o amigable con las personas, solo debemos tener cuidado, de a quien dejamos entrar a nuestras vidas, porque pueden marcarnos y hacernos cambiar para siempre con la gente a nuestro alrededor. 

martes, 5 de agosto de 2014

Lo que implica ser gordo/a 2

Hace algunos meses les compartí vivencias y acontecimientos de la vida de una persona que sufre sobrepeso, en esta ocasión les comparto algunas otras cosas por las que ser gordo/a es un problema para nosotros mismos y estoy segura que algunos se sentirán identificados y otros dirán que lo que les comparto es mentira.

Personas que poseemos sobre peso estamos expuestos a comentarios y opiniones que no solicitamos, gente que se le acerca a uno y le aconseja con amor y cariño sin conocerte y lo tomamos mal, nos enojamos y solemos decir: ¡¿y a usted qué le importa?! pero no sabemos que viene detrás de ese consejo y es que esas personas lo han vivido en carne propia o por un pariente. Otras simplemente lo hacen para burlarse y hacernos sentir mal, porque esa acción les da placer.

No es que sea especialista en el tema, pero lo he vivido en carne propia y entiendo que a alguien más le puede servir en un futuro.

Tomar la decisión de perder peso puede resultar difícil por diferentes razones: 

1- Si lo haces, usando dietas que les funcionaron a otras personas, porque de la misma manera en que somos diferentes, lo es nuestro metabolismo, necesariamente no te funcionará a ti.

2- Existe el efecto rebote, que mientras estas llevando la dieta, pierdes peso, pero al dejarla engordas las libras perdidas y se le agregan mas libras adicionales, es decir, si perdiste 15 libras lo más probable es que subas 30, por lo que te desanimas y renuncias nuevamente a otro régimen alimenticio.

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3- Sino tienes el apoyo de tus parientes y amigos, te harán caer en la tentación en lo que sea que esté fuera de la dieta y que usualmente está dentro de las cosas que te encantan.

4- La decisión de perder peso debe ser tuya, no por presión de parientes, amigos o pareja, porque el cambio debe venir de adentro por motivación propia y por las razones adecuadas tales como: por salud, por el deseo de tener hijos, para sentirte bien contigo mismo o por amor a una vida sin dolor corporal o hasta sin depresión.

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5- Al decidir perder peso, debes hacerlo de manos de un nutricionista o nutriólogo, porque este especialista luego de evaluarte y hacerte las analíticas correspondientes podrá crear un plan alimenticio adecuado para ti y todo esto acompañado de rutinas de ejercicio, sesiones de masajes reductores y lo más importante un psicólogo que te ayude a comprender la decisión que has tomado y ver y entender los resultados de tu decisión.

Como todo en la vida se empieza con el primer paso y no faltará quien quiera desanimarte para que dejes eso que te da resultados, porque las personas pueden ser envidiosas.

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Algo que una vez escuché de una persona es que tenía una pareja en sobrepeso, ya saben gordita o gordito y esa persona tomó decisión hacerse una cirugía bariátrica y al ella ver que el bajó de peso ella lo dejó porque ella quería que el fuese gordo y por ende estaría exclusivamente para ella, por eso es que existen personas egoístas pero también envidiosas.

Envidiosas porque ven que vas progresando y haciendo el esfuerzo y empiezan a hacer actividades en las que se hacen brindis o hasta logran que termines cocinando justamente lo que diríamos lo prohibido de tu menú y que luego de tener un determinado tiempo sin comerlo lo deseas fervientemente, claro no todos caen y ya esa es otra historia.

Recuerden que todo es un paso a la vez y que es un sacrificio que tendrá una recompensa para ti mismo.

Existen muchas personas que han alcanzado la meta de perder peso, y hay muchas historias de éxito y una que está actualmente frente a los ojos del mundo latino es el caso de María Antonieta Collins y  les dejo el enlace para que vean este proceso y entiendan lo que nos sucede y que cada persona tiene un método diferente para perder peso y el proceso que la llevó a tomar esta decisión de vida.


Otra manera es participar de grupos de apoyo, en los que se hagan ejercicios y que en esos momentos de debilidad y flaqueza sean su mano amiga.

lunes, 21 de julio de 2014

Pensamiento de Mujer 2

Dentro de las cosas que te suceden es que siendo soltera y sin pareja, no importa a qué lugar vallas, siempre encontrarás a más de una pareja en demostraciones públicas de afecto y lo peor es que te las encuentras a todas y cuando más sola te sientes.

Te desesperas un poco:

1. Cuando crees que no hay nada peor, comienzan tus amigas y parientes a casarse, lo que te obliga a respirar y a asistir a tan importante evento.

2. Siempre hay un tipo que te pretende en la fiesta, pero que sabes, que tiene mala fama con las mujeres sin importar lo lindo que sea, o en caso contrario es el que te resulta más feo o se la pasa borracho.

3. A la hora de tirar el ramo, no importa lo cerca que te encuentres, el ramo cae a tu lado o detrás de ti, lo que logra que te sientas mal.

4. Cuando te sientas a sacar conclusiones, notas que ha sido más el tiempo que has pasado sola que con pareja y piensas que tu eres la del problema.

5. La gente empieza a decirte que debes salir más para conocer gente, porque en tu casa no conocerás a nadie.

Tomando el punto 5 en cuenta, acaso no lo tomarían mal que salgas a las discotecas, porque pensándolo bien si te conocen en una disco, obviamente ese al que conozcas querrá que la inversión que haga en ti, le sea devuelta esa misma noche, o al menos habría que ser muy inteligente para no llegar a ese punto, porque usualmente cuando un hombre ve a una mujer sola en una disco pues piensa que anda en la búsqueda.

Es por eso que debemos saber que consejos acatar, porque todos somos completamente diferentes y buscamos opciones y resultados diferentes


miércoles, 16 de julio de 2014

Pensamiento de mujer

Haciendo un balance de recuerdos y anécdotas he llegado a la conclusión de lo siguiente: 

1. Si llegas a cierta edad sin casarte, la familia y amigos empiezan a decirte que estas quedada y a hacerte presión. Para colmo tus abuelos te preguntan que cuando llegará el bisnieto.

2. Por presión eliges a cualquier cosa, de la que luego te arrepentirás.

3. Por rapidez de la presión, no haces la depuración e investigación del susodicho caballero en cuestión.

4. Sino estas buscando directamente, aparece un hombre que aparenta cumplir con tus requisitos y te dice lo que quieres escuchar: Que busca una relación seria. Sin importarte de que vive y con quien vive. Pero al cabo de un mes después de haber obtenido lo que buscaba o no conseguir nada, te dice que será tu amigo y que tiene que pensar las cosas muy bien, porque todo va muy rápido.

5. Terminas catalogando a todos los hombres por igual. Y entonces espantas al que sí vale la pena.

Moraleja: Si estas sola y en edad de casarte, espera que lo tuyo llega, tarde pero seguro. 

Recuerda que: La desesperación es parte del fracaso.

sábado, 5 de julio de 2014

Exitosa celebración de la Gala del Deporte Universitario

ISFODOSU recibe el premio Estrella a la Excelencia Deportiva

El Instituto Superior de Formación Docente Salomé Ureña (ISFODOSU) 
SANTO DOMINGO.- Fue celebrada de manera exitosa, la Gala del Deporte Universitario, bajo el lema “Hacia la excelencia académica-deportiva”, de la Comisión Nacional de Deporte Universitario (CNDU), en el auditorio del Pabellón de la Fama del Deporte Dominicano, del Centro Olímpico Juan Pablo Duarte.


El Instituto Superior de Formación Docente Salomé Ureña (ISFODOSU) recibió el premio “Estrella a la Excelencia Deportiva”, máximo galardón otorgado en la noche, al ocupar el primer lugar en el ranking de las 26 universidades que participaron en los diferentes torneos deportivos oficiales, organizados por la CNDU durante el pasado año académico-deportivo 2013-2014.

El galardón recibido por el Dr. Julio Sánchez Mariñez, Rector del ISFODOSU, fue entregado por la Dra. Ligia Amada Melo de Cardona, Ministra de Educación Superior, Ciencia y Tecnología; el Dr. Jaime David Fernández Mirabal, Ministro de Deportes y el Lic. Marcos Díaz, Presidente de la CNDU y Viceministro de Deporte Escolar y Universitario.


Lic. Marcos Dïaz, Presidente de la CNUD o

Las palabras centrales del acto estuvieron a cargo del licenciado Marcos Díaz, presidente de la CNDU y Viceministro de Deporte Escolar y Universitario: “Asumimos la palabra Deporte, con un significado más alto, que los resultados en torneos y competencias. Para nosotros deporte, es una herramienta de transformación social y de apoyo a un gobierno que procura mayores y mejores índices en materia de Desarrollo Humano”.

Díaz hizo además un llamado al empoderamiento de los Rectores Universitarios, en las decisiones de la Comisión Nacional de Deporte Universitario (CNDU), como garantía de sostenibilidad de este gran proyecto, a través del tiempo. Por igual, atribuyó los éxitos alcanzados hasta el momento, al trabajo coordinado entre el sector público y el sector privado. Agregó que los logros presentados durante el primer año, son una clara indicación de que van por el camino correcto, en un proyecto cuya finalidad es brindar oportunidades de formación académica superior para nuestros jóvenes.

Cifras

- Un 80% de incremento en la cantidad y cobertura de las becas ofrecidas por las universidades.

- Cifra récord de 26 Universidades participantes en el año académico-deportivo 2013-2014.

- 2,000 atletas participantes en los torneos oficiales de la Comisión Nacional de Deporte Universitario.

Mensaje Presidente de FISU

Durante la noche, fue proyectado un vídeo, en que el Presidente de la Federación Internacional de Deporte Universitario (FISU), el francés Claude-Louis Gallien, envió un mensaje de felicitación a la CNDU por los éxitos en su gestión y por la realización de su Gala.

Habla Ligia Amada, Ministra de Educación Superior

La ministra de Educación Superior, Ciencia y Tecnología, Dra. Ligia Amado Melo, felicitó a la Comisión Nacional de Deporte Universitario por la transformación que llevan a cabo. Por igual, felicitó a las universidades y les exhortó sumarse de manera entusiasta al desarrollo del deporte universitario nacional.

Reconocimientos

Al Prof. Angel Rolando Miranda (UNPHU) y el Prof. Victor de la Rosa (UASD), como pioneros del deporte universitario en la República Dominicana y su invaluable aporte de mas de 40 años al sector deportivo universitario.

Personalidades Presentes

Las premiaciones a  las universidades que participaron en los torneos deportivos de la CNDU, fueron entregados por un selecto grupo de personalidades, entre los que se destacaron: Manuel Corripio, Vicepresidente del Grupo Corripio; Elena Villeya, Presidente de Acción Empresarial por la Educación (EDUCA); Jorge Minaya, Ministro de la Juventud; Lic. Laura Peña Izquierdo, Presidenta de la Asociación Nacional de Jóvenes Empresarios (ANJE), Adriano Miguel Tejada y Persio Maldonado, directores de los periódicos Diario libre y el Nuevo Diario respectivamente, Alexis García, Osiris Guzmán y Rafael Uribe, presidentes de las Federaciones nacionales de Voleibol, Fútbol y Baloncesto; además de figuras de los medios de comunicación como Luis Manuel Aguiló, Onisela Valdez y la magistral maestría de ceremonias de Jatnna Tavarez.

Ranking primeras 10 de 26 en total

1.-ISFODOSU,
2.-Pontificia Universidad Católica Madre y Maestra (PUCMM)
3.-Universidad Nacional Pedro Henríquez Ureña (UNPHU)
4.-Universidad Tecnológica de Santiago (UTESA)
5.-Universidad Autónoma de Santo Domingo (UASD)
6.-Universidad Católica Nordestana (UCNE)
7.-Instituto Tecnológico de Las Américas (ITLA)
8.-Universidad Central del Este (UCE)
9.-Universidad APEC (UNAPEC)
10.-Universidad Dominicana Organización & Método (O&M)

lunes, 23 de junio de 2014

Las apariencias engañan

Todos en algún momento hemos caído en la sensación de haber sido engañados a primera vista. Sí, porque nos sentamos a ver como se visten las personas, que perfume usa, y en qué vehículo se transporta.

Lo más triste es que al final terminamos decepcionados y sin ganas de volver a lo mismo.

La gente suele acercarse a esas personas que se ven muy bien y que tienen gestos de superioridad, cuando las personas de cierto nivel económico suelen ser humildes y no suelen usar ciertas clases de ropas y hasta la educación se puede ver a flor de piel. Qué diferencia tan grande y cuanta gente decepcionada.

Pero también existen personas que no tenemos ni en que caernos muertas y la gente tiene la percepción de que somos adinerados y es por lo mismo, las apariencias engañan, y a pesar de los años seguimos cayendo en lo mismo.

Seamos más conscientes, me ha tocado tratar con ciertas personas adineradas y me he dado cuenta, de que la calidad humana y esa calma con la que viven, no es lo que todos creemos. Y cuando nos encontramos con personas pedantes y que nos miran por encima del hombro, son esas que no tiene educación y que han llegado aplastando a los demás y no conocen el trabajo en equipo.

Mientras que las personas adineradas que se muestran humildes siempre tiene la capacidad de escuchar lo que tienes que decir y trabaja en equipo por un bien común, otros simplemente se ponen el traje de manda más y se sientan a esperar resultados.

Tratemos de crecer y ser más observadores, para que sepamos cuales personas son lo que muestran o no. Porque por lo aprendido las apariencias engañan y la decepción puede ser un trago muy amargo.

Lo más difícil de todo esto es cuando llegas al momento de la verdad, en especial aquellos que se dan cuenta de que esas personas que frecuentan toman prestado y hasta se endeudan para llenarle los ojos a los demás, o hasta de que toman prestados los vehículos de amigos y parientes para continuar con engañando con las apariencias. Debo reírme porque he visto a mujeres rechazar a ciertos caballeros por la vestimenta  y cuando lo ven montarse en un Porsche o uno de esos vehículos caros y hasta  tomar las bebidas más caras. Pero hay de todo en la viña del Señor.